柳

　今日は小雨だったので自転車です。半そでだと気加熱が奪われるせいか飛ばすと肌寒い感じがします。日比谷通りのお堀沿いの歩道には柳がたくさん植えられています。晴れている日は気にならないのですが雨の日は水の重みで枝が垂れ下がってくるので、スラロームのようによけながら進みます。
　突風が吹いたと思ったら枝の雨粒がザっと降ってきました。ちべてー！しかしイイ男になったわい(^^ゞ
　今日もショートカットのコースで負荷をかけます。今日からサドル高をあげてみましたが、出力にさほどの変化は感じられない模様。どうもサドルを支えるフレームが垂直になっていないため、サドルをあげてもペダルとの相対的な位置関係が今までと同じになるからのよう。ふーむ、物事そう単純ではないようで。
　汗かいたあとのシャワーは本当に気持ちいいですねえ。本日は11.8キロ、47：55秒でした。

さて

　今日はローテーションでいくと自転車の日だったのですが、雨のためウォーキングに切り替えました。前は雨の日のラウンドに備える意味でゴルフ用のカッパで出かけていましたが、このごろは傘にしています。
　いつものように竹芝桟橋に向かいます。途中お酒の問屋さんの前を通るのですが、平日ほどの人の出はないものの、今日も配達があるようです。ま、考えたら繁華街は日曜が稼ぎ時ですもんね。
　竹芝桟橋の対岸には海洋大学の船が停泊しています。海鷹丸のようです。ウッドデッキを端から端まで歩いて、イタリア公園、電通、日テレ、汐留のJRA前を通過します。朝もはよからJRAの前には人が並んでいます。今日は大きいレースがあるのでしょうか。
　日曜日ということもあり、今日は2時間ウォーキングにしようと思い、レインボーブリッジのループにまで足を延ばしました。芝浦アイランドにはアーバンランチがあり、船が停まっています。これも乗ってみたいですね。
http://www.urbanlaunch.net/index.html
　歩いているうちにいろんなことを思い出したり、アイディアが浮かんできました。ウォーキングって、ほんとにすばらしいと思います。さて、今日は1:51:31秒、11.0キロでした。

本日はローラーの日！

　久しぶりに朝が晴れたので今日はローラーの日です。7月からホッケーのサマーリーグも始まるので、ローラーを増やしたいのですが。雨の日はウォーキングか、小雨なら自転車になっていまいますね。
　今日もドーパミン効果を感じる出来事が。初めはいつものようにカルーく流していたのですが、どんどんハイペースになってしまいます。
　昨日やっぱ、早めに別荘を持とう！と思いついていたので、どこがいいかなー、やっぱり熱海かなあ、大樹町もいいけど海が近いところだよなやっぱり、とはいっても横浜じゃあ別荘って感じじゃないし、とかいろいろ想像をめぐらせていたら、あ、あと3周だと目はGPSを見て認識はしていたのですが、気がついたら11週目に突入していたのでした。脳と体はもっと滑りたがっていたのですが、今朝はかーちゃんを車で送るので、切り上げました。
　脳って、夢中になるってのが好きなのね。 本日は10.31キロ、35：15秒でした。
　

新内合同研修演奏会

　 8月3日（日）に弟子連の演奏会がございます（師匠も出ます）。ワタクシも二番、出番がございます。

　我こそは、という勇気！のある方は是非お知らせくださいませ。チケット（タダ）をお送りさせていただきます。
　開演12時からですが、私の出番は16時前のイメージです。
　12時からおいでになると確実に16時まで持ちません(^^ゞ
　演目はトリの二番手前の｢関取千両幟｣稲川内と相撲場の二番です。
http://www.t3.rim.or.jp/~minwaza/Site2/5C979BB3-2DB9-4DCD-940B-12C349AB8816/DA95986C-EB47-4750-A577-45A68F578B1A.html

場所：牛込箪笥区民センター（神楽坂劇場）

詳しくはチラシをご覧くださいマセ。

ぬわんと

　今日は自転車の日です。小雨でしたが普通のトレーニングウェアで出かけました。
　曇りの日でさえGPS の受信に時間がかかるのに雨と来ていますので、今日も15分ほど衛星キャッチに時間がかかりました。気がついたら、最初、東京タワーの雲に覆われていた上の展望台が顔を出していました。
　昨日、データを取り込んだあとスイッチを切り忘れたためか、GPSの充電池の残量が0時間を示しています。衛星キャッチに時間がかかったこともあり、途中で電池が無くなるのは必定です。
　発進すると日比谷通りに出るまでにこと切れました(>_<)
　なので今日は記録ナシ!
　また、皇居を一回りして祝田橋の交差点でひとり信号待ちしながら鼻だけだしてプカプカ浮いてるお堀のカメを眺めていましたが、一向に歩行者信号が青になりません。よーく見るとボタンを押さないと信号が変わらない仕組みのようです。晴れている日はランナー、サイクリストが多く、今まではどなたかが押してくださっていたのですね。一生信号待ちするところでした。
　物事、事前のチェックをするべきですね。備えよ常に（ボーイスカウトの標語）!

太極拳?

　今日はウォーキングの日です。曇り空、湿気の多い中スタートしました。芝公園では20人くらいの方々が集まって、太極拳のような動きをゆっくりやっています。ひょっとすると違うかな?
　歩くにつれてどんどん汗ばんできますねえ。竹芝桟橋に着くと、対岸の晴海ふ頭公園に海王丸でしょうか、帆船が帆を降ろした状態で停泊しています。いやー、こんな船で世界を周ってみたいですねえ。
　風がないせいか、潮の香りとバンテアンがはきだす重油の排ガスの匂いのまじりあった、港特有のにおいがします。
　家に帰り着く頃には背中からお尻にかけてびっしょり汗をかきました。本日は54：03秒、5.5キロでした。

βエンドルフィン

　今日はローラーの日です。前の日にちょっと酒量が多かったので（とは言っても私のバヤイたかが知れてますが）、体が重く感じ、滑り始めには10周もできるかしらん、と思ったのですが、これが不思議なことに数周するうちにどんどん気分が爽快になり10周どころかずっと滑り続けられるのでは？と思うほどになります。
　βエンドルフィンの力たるや絶大なものがありますねー。なぜか今日はピッチも早く、10.11キロを37：31秒でした。

紫陽花

　今日は自転車の日。皇居に向かいます。竹橋から九段に向かう歩道で前方に若い男性ランナーがいました。歩道がとても狭く、これは追い越しができないなー、と思っていると、あらあら、全然追いつきません。んー、速いのね。マラソン選手のピッチ並みです。マラソンや駅伝を実際に沿道で見ると予想外の速さで、これで42.195キロ走り続けるのか、と思うと選手が超人に思えてきます。
　半蔵門を過ぎて三宅坂から桜田門にかけて、歩道脇の植え込みの紫陽花が満開で、とてもきれいです。土壌のペーハーによって紫陽花は花の色が変わるということですが、青いのばっかりでした。
　酸性度が強いと青味が強くなるようです。

西洋アジサイ　アジサイの花の色は土の酸性度によって左右される。酸性の土では青色が強くなり、アルカリ性の土ではピンクになる。また、窒素肥料とカリ肥料の量によっても変化する。Microsoft(R) Encarta(R) Reference Library 2002. (C) 1993-2001 Microsoft Corporation. All rights reserved.

　本日は13.2キロ、53：04秒でした。

ゴルフ

　昨日、久しぶりにメンバーになっているゴルフ場に行ってきました。昨年の8月の台風被害で一部コースが崩れてから行ってなかったのでほぼ10カ月ぶり。ホッケーでは大丈夫な腰も、ゴルフをやると痛みが出ていたのと、帰りの渋滞に辟易してたのでちょっと間が空きました。

　朝は7時に出て順調に着きました。ま、スコアのほうは90切りとは行きませんでしたが、10か月ぶりにしてはOKでしょう。やっぱり寄せとパットはやってないと。

　さて、渋滞情報をチェックすると厚木で17キロの渋滞、通過に30分とのこと。このまま乗ると、帰りは2時間から3時間コースになってしまいます。渋滞するととにかく眠くなるのが難点。

　前は渋滞に巻き込まれないよう、午後3時には御殿場インターに乗るようにしていたので大変慌ただしかったのですが（それでもダメな時、多数!）、今回は作戦変更、ゴルフ場のお風呂にもゆっくりつかって、伊豆長岡に本店のあるお寿司屋さんの裾野の支店でお寿司を食べ、さらに御殿場の温泉に寄りました。露天風呂にはいり、すっかりリラックスしたところでお休み処で横になります。1時間ほどぐっすり眠って10時に御殿場を出ました。交通量はかなり多いものの、渋滞個所まったくなく、快調に帰ってこれました。ゴルフはやっぱり面白かったし、今度からこれですな。

幸福さん！

　 5日木曜日、出張で伊万里に行ってきました。ある番組の取材で工場を訪ねたのですが、その帰りになんといろんなイイ事が！
　取材を終えて伊万里を出ていったん唐津へ、そこから博多へ向かいます。JR筑肥線の電車に乗って海沿いを走ります。海には面白い形の島が見えています。唐津までの切符で乗り継いでいたので検札にきた車掌さんに行き先変更と精算をしてもらいます。ふと車掌さんの名札を見ると「幸福」と書いてあるではありませんか！

「車掌さん、お名前、なんとお読みするんですか?」

「こうふく、と申します」ですと！

　ありゃ、ここは北海道だったかな?と一瞬思ってしまいました。ついでに、島の名前を聞くと、高島だと教えてくれました。駅に着きそうになったので「幸福さん」はお辞儀をして持ち場に戻って行きました。

　いやー、「幸福さん」かー、こりゃ縁起がいいな～、と思っていましたらしばらくしてまた「幸福さん」が戻ってきてくれて、「高島には宝当（ほうとう）神社というのがありまして、宝くじの神社として有名です」と教えてくれました。

　をを！そういえば！もともとは当方の宝という意味だったのですが、宝が当たるとも読めることから、宝くじが当たるかも～、と宝当神社で町おこしを開始、宝くじを入れておく宝当袋なるものを島の人が作ったところ、2002年にはその袋を縫ったおばば二人に1億円がどどーん、と当たった！という話を思い出しました。ジャンボはちゃんと買ってあります。楽しみです(^^ゞ

http://www.ajkj.jp/ajkj/saga/karatu/kanko/karatu_houtou/karatu_houtou1.html

　わざわざ知らせてくれた「幸福さん」にお礼を言って、写真をとらせてもらいました。するとピースです。いやー、いいキャラしてる～。幸福さんに宝当神社か～、こりゃツイてるなあ、と思っていましたがそのあともすごいことが！

　福岡空港からJALの最終便で羽田に向かいます。ずっと本を読んでいましたが、CAさんがお茶を持ってきてくれました。ふと中央の画面に目をやると私のアイホの後輩、JALのK機長が画面に出て何やらしゃべっています。びっくりして、このビデオ何？って、思わずCAさんの手をギュッと握りしめて聞いちゃいました。

http://www.jal.com/ja/ima/torikumi_10/#INTERVIEW

実はワタクシ、アメリカLAチノの航空博物館にある、飛べるゼロ戦を日本に動態のまま呼び戻そうと思っているのですが、その時にキーマンになってもらうのはK機長だと決めていたのです。

　ツキの連発の後にK機長、と来て私のゼロ戦呼び戻し作戦成就の日も近い?

今日も200円！

　今朝ちょいとタクシーに乗る機会があったのですが、お金を払おうと例の財布を開いたら、ぽろろ～んと100円玉が二個出現しました。う～ん、オレって運がイイ！

天気は良いが

　見た目と異なり気温は低かった模様です。今朝は自転車だったのです。日がさんさんと降り注いでおり、暑そうだったので半そででたのですが、あにはからんや、飛ばすと冷たい冷たい。
　今日もショートカットのコースで体に負荷をかけます。自転車軍団がものすごいスピードですり抜けていきますが、今日気がついたのはサドルが異様に高い。足をついて立つということは想定していないのでしょう。あれなら出力は強くなりそう。今度やってみましょう。
　本日は11.98キロ、41:41秒でした。