ウォーキングの秘密「目に見える編」⑦

　昨日の朝、ウォーキング中にチューリップが咲いているのを見かけました。春全開ですね！

　さて、今日はウォーキングの秘密「目に見える編」お肌の話、第2弾です。

　ウォーキングをスタートして15分ほどたつと、脳下垂体からベータエンドルフィンというホルモンが分泌されます。このホルモンには、肌にしっとりとした潤いを与え、つややかに輝かせてくれる美肌の効果があります。

　ウォーキングで毎日汗をかき、ベータエンドルフィンを分泌させると、それだけでナチュラルな美肌が手に入ります。

　美肌と素敵なスタイルはウォーキングから。明日からはウォーキングの秘密目にみえない編」をお届けします。