ウォーキングの秘訣「ウェア・シューズ編」

　昨日は本当にウォーキング日和でしたね。シャワーが気持ちいいです。

　せっかくウォーキングするなら、効果を最大限に！

　今日は秘訣の第一回目です。

　ウォーキングをすでに始めていらっしゃる方も、これから始めようと思っていらっしゃる方も、春になったら新しいウェアとシューズを揃えましょう。

　シューズは専門店に行って、是非フィッティングをしてもらいましょう。

　ウェアも、いかにも外を歩きたくなるような、明るい色の魅せるものを揃えましょう。

　あなたの脳はワクワクして、すでに颯爽とウォーキングしてピカピカになったあなたを疑似体験しています。

　明日は、秘訣の第二回目、朝歩く、をお届けします。