昨日は今週末のゴルフに備えて神宮の練習場に行ってきました。
久しぶりにクラブを握りましたが、イメージが出来ているので調子は上々です(^O^)／
身体も脳も喜んで、いつものようにドーパミンが出まくりでした(^^ゞ
今日は朝の目覚めの一言、をお届けします。
寝る前に既に「私は明日も更に豊かで満ち足りた、素晴らしい一日を送ります!」と言葉にしているので、脳は既に素晴らしい一日のネタ探しのアンテナを張り巡らし終わっています。
そこで目覚めたら「今日も豊かで満ち足りた、素晴らしい一日を送ります」と言葉にし、ネタ探しのスイッチを入れます。
ウォーキングに出ると、花や緑が目に、小鳥たちのさえずりが耳に飛び込んできて、豊かで満ち足りた、素晴らしい一日の始まりに華を添えてくれます。
ウォーキングを終えるころにはホルモン3兄弟のおかげで脳内は超ハッピーに。
日中も安定した意識を保って穏やかに過ごすことが出来ます。
明日は言葉の使い方、日中編、のお話です。
今日もステキな一日を!
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