ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系⑬」

　行ってきました!皇居一周ウォーキング！

　ご参加いただいた皆さんには、お楽しみいただけたようです(^^ゞ。

　次回は8月8日（土）、その次は10月10日（土）を予定しています。

　今日は解釈を変える、その2をお届けします。

　ウォーキングを続けていると、ホルモン3兄弟の分泌が活発化して、常に気分良くいられるようになります。

　困難と思われる状況が生じても、これは自分がレベルアップするための避けて通れない道筋なのだ、と解釈を変えられる。

　千三（せんみつ:1,000軒あたって3軒しか成約しない）と言われる確率でも、333軒当たれば１軒は成約出来る!と考えられる。

　たとえ入力がどんなものでも、前頭連合野の働きのおかげで自分が心地よさを感じる解釈（出力）を自分で選択することが出来るのです。

　その結果、更に気分が良くなるので、人にも自分にも寛容に接することが出来ます。

　またその気分の良さは、自律神経系を通じて身体全体に表現され、常に穏やかな雰囲気を醸し出します。

　するとあなたのまわりには人が集まってくるようになり、愛され体質、成功体質に!

　明日は自律神経系のコントロール、をお届けします。

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