ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系34」

　だんだん気温が上がってきました。

　ウォーキングのウェアは化繊のドライ系のものにしましょう。

　大量に汗をかくようになると、綿のポロシャツはべったり身体に張り付いて、脱ぐときが大変です(^^ゞ

　今朝も無理に引っ張って、破きそうになりました(^^ゞ

　今日は自己像の中身のお話です。

　自己像の中身は、人生観、健康観、仕事観、恋愛観、金銭観など多岐多様に渡っています。

　あなたはそれぞれにどんなイメージをお持ちでしょうか?

　人生は楽しく謳歌するもの、健康は自分で作り上げるもの、仕事はお金と出会いの機会を与えてくれる素晴らしいもの、恋愛は心トキメく素敵なもの、お金はやりたいことを可能にしてくれる素晴らしいもの。

　そう考えている人は、そういう自己像が出来、それを体現しています。

　人生一度きり、全てのイメージを最高にして、最高の自己像を作り上げ、それを実現しませんか?

　自己像は自分で好きなものが選べます。

　選んだ瞬間から、脳と自律神経系はそれを体現し始めます。

　明日は男女の自己像のキーポイントのお話です。

　ステキな週末を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします。