日の出とともにウォーキング52

　人類の健康のモト「自然とともに生きる生活サイクル」と「身体を動かし脳を活性化する⇒ウォーキング」の実践をお手伝いするブログ、やっぱり！オンナもオトコも下半身！

　読者の方からうれしいご報告をいただきました!

　岐阜県にお住まいのMさん（女性）からです。

　「ウォーキング始めまして一週間がたちました。

　効果にビックリしています。

　まず、疲れが取れまして気分が一日中爽やかになりました。

　職場のドッキリ！も全く気にならなくなりました。

　私は、感受性が強くてすぐにまいっちゃうのですが元気になりました。

　お金が欲しくなりまして、気の赴くままに資料を集めています。

　自分の感覚に合わせて楽しんでみます」

　心身ともに元気になられたうえに、欲望のスイッチもオンになられたのですね(^O^)／

　イキイキされてる様子がとってもよく伝わってきます。

　おいくつの方かわかりませんが(^^ゞ、きちんとたんぱく質も摂っていらっしゃることでしょう、脳も身体も表情も、とってもお若くいらっしゃるに違いありません!

　Mさん、後日シェイプアップ効果についても是非ご報告下さいね(^O^)／

　皆さんも歩きたくなってウズウズされいませんか?

　今朝歩けなかった方は、20分歩いてからお昼になさってもいいかも、です(^0^)/

　明日は、本日予定していた、脳の老化を防ぐ、をお届けします。

　今日も楽しい1日を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします(^O^)／

　http://form.mag2.com/cugaclioma