ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系61」

　昨日の東京はホントに梅雨明けしたの?というくらいの湿度でしたね(^^ゞ

　繰り返しになりますが日本女性のお肌の美しさはこの湿気のおかげです。

　エアコンを止めて、日陰で湿気浴がこの時期の美肌のポイントです(^^ゞ

　じっとり汗をかくと、有害な有機酸やとりすぎた塩分が排出され、お肌がイキイキしてきます。

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　今日は演出、をお届けします。

　役者さんは、いろんな人の人生を演じられるすばらしいご職業ですね。

　実は私たちも、TPOに応じていろんな役割を演じています。

　会社では役職に応じた役割を、家庭ではお父さん、お母さんの役割を、地域社会では○○さんという役割を。

　レンタルのニッケンという会社があります。

　皆さん会社では本名とは別の名前を名乗られていて、個人とは別人として振る舞うことで業績をあげていることで有名です。

　演じると考えれば、なりきることは以外に簡単で楽しいもの。

　新たな自己像を得た自分や、夢を実現した自分を演出し、それにふさわしい言動をする。

　エリートのリーダーなら、決してあきらめない、この人についていけば絶対に大丈夫だと思わせる、自信あふれる言動を演出する。

　そうしているうちに、そう、自律神経系が作用して、ホントにそうなっちゃいます(^O^)／

　明日は、リラックス、をお届けします。

　良い週末を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします(^o^)／

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系60」

　昨日は会社で皆既日食のライブを見て皆でキャーキャー言ってました(^^ゞ

　都内は曇っていたせいか、余り暗さを感じませんでしたね。

　今日は、エリートの資質、をお届けします。

　ここでいうエリートとはリーダーの中でも特に優れた精鋭の意味あいです。

　戦場から部下を一人も失わずに帰ってこれる隊長をイメージしてください。

　まずは昨日もお伝えしたように、人の良いところが見つけられること。

　人の良いところが見つけられる人は、人を好きになることが出来ます。

　人の良いところが見つけられる人は前提として、自分の良いところも見つけられる。

　自分の良いところが見つけられる人は自分が好きになれる。

　自分が好きになれる人は自分に自信が持てるので、行動にも言動にも迷いがありません。

　そして楽天的で明るく朗らかなこと。

　氷河期を乗り越え生き残ったホモサピエンスの直系(^^ゞでなければなりません。

　厳しい悲惨な状況でも決してあきらめることなく、必ず生きて帰れるとの信念を持ち続け、その結果、活路を見いだすことが出来る。

　戦場と申し上げましたが、これを現代社会と言い換えることも出来ます。

　ウォーキングによる快の創出と良い言語習慣を持てば、エリートの資質は誰でも備えることが出来ます。

　明日は、演出、をお届けします。

　今日もステキな一日を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします(^O^)／

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系59」

　雨が猛威を奮っています。

　災害に会われた地域の方々にはお見舞いを申し上げます。

　雨の日のウォーキングは危険な地域を避けて安全第一で。

　今日は、人を褒める、をお届けします。

　叱って育てるか、褒めて育てるか?

　お稽古ごとにもお師匠さんのスタンスが明確に現れます(^^ゞ

　子供は褒めてあげると一生懸命それに応えようとしますね。

　人間は褒められると嬉しい存在なのだと思います(^0^)/

　人を褒めたご利益は、そう、一番その言葉を発した本人に現れます。

　自律神経系はその発せられた言葉どおりにあなたの身体を変化させるからです。

　新たな自己像構築の際、鏡を見ながらそれを言葉にするのがテレてはばかられる(^^ゞというときも大丈夫。

　事実と合致していようといまいと、その要素を盛り込んで人を褒めればよいのです。

　人を褒めるのを習慣にしていると、人の良いところがすぐ目につくようになるのもいいところ。

　エリートの第一の条件は、人の良いところが見つけられることです。

　明日は、エリートの資質、をお届けします。

　今日もステキな一日を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします(^O^)／