ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系53」

　小鳥のさえすりが盛んになるのは、日の出のころです。

　週末は、前日早くお休みになって日の出前にウォーキングに出かけられてみてはいかがでしょう?

　きっと日の出の清浄さに心打たれると思います。

　今日は、選択と禁句をお届けします。

　自動目的達成装置に目的をセットしてそれを口ぐせによってメンテしていく。

　あなたは肯定的に、楽観的にワクワクしてその目的を選択しました。

　人生さまざまな選択の連続ですが、私の選択の基準は気持ちがイイかどうか、です。

　幸せなお金持ちになる!という選択は、そうでない選択をするよりとても気持ちがイイものです。

　あなたはプラシーボ効果（偽薬効果）で、疑わずして信じたことは実現される仕組みがあることもご存じです。

　私は選択したこと、ものに対して微塵も疑いを持ちません。

　そのベースを作り上げたのは、否定的な物言い、禁句を口にしない選択をしたことだと思っています。

　私の第一声は、「出来るさ!」、「なんとかなるさ!」です。

　明日は習慣、をお届けします。

　今日もステキな一日を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします(^O^)／

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系51」

　昨日、友人に男のお子さんが生まれました(^O^)／

　光生（みぶ）ちゃん、健やかにスクスク育ってね!

　今日は、自動目的達成装置への目的のセットとメンテの仕方をお届けします。

　ワクワクする、築き上げたい自己像や、実現したい夢をまず文章にします。

　推敲を重ね、短くまとまったらそれを手帳に書き写すほか、常に目に入る場所に張っておきます。

　ここまでの作業でもかなり意識にインストールされています。

　後は朝起きた後、夜寝る前、日中も機会を作ってそれを言葉に出して唱えインストールを継続します。

　自律神経系は意識だけでなく、意識下の意識（無意識）にも忠実に反応します。

　意識下の意識には、普段あなたが忘れている、今までのあなたの自分に対する思い込み（古い自己像）が入っています。

　それが顔を出さないように、常に継続して上書きし、意識下の意識に沈殿させましょう。

　ピカピカの自己像と夢なら、唱えるたびにワクワクです(^O^)／

　明日はなぜ実現する?をお届けします。

　今日もステキな一日を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします(^O^)／

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ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系50」

　今朝、ウォーキング中に今シーズン初めてセミに遭遇しました。

　花の主役もアジサイからムクゲに変わりつつありますね。

　昨日、フジテレビ「エチカの鏡」を見ました。

　ヨシダソースの吉田社長、成功の基本は自分を愛すること!と仰っておられました。

　今日は、自動目的達成装置、をお送りします。

　自律神経系は、意識を引き金として体内の化学反応系を支配し結果として意識内容を実現する自動目的達成装置です。

　人類が進化の過程で生き残るために備えてきた、誰にも標準装備されたすばらしい機能です。

　この装置に何をセットするかは自分で決めなければなりません。

　それは夢であったり、望む自己像であったり様々です。

　明日はセットとメンテの仕方のお話しです。

　今日もステキな一日を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします(^O^)／