汗だく!

　11月10日（月）は大学時代のアイホクラブOBのゴルフ会でした。4組16名のそこそこの規模になりました。場所は秦野中井インターの近く、レインボーカントリークラブです。朝、白金の「オトコは下半身」Y先輩をお迎えにあがります。

　道すがら、やはりパラパラと雨が振ったりしてこれまたどうなる事かと思いましたが、日頃の行いがよいため到着してからは一転、日が射す好天に。ラウンド中、油断してたら安先輩が半そでになってました。

　ゴルフの方は、クラブに仕事してもらわず、自分が中心になってしまいました。右にきちんと乗りさえすれば、クラブに仕事をしてもらえるのですが。ティーショットが飛ぶので、その後の力みにつながるのでしょうか。次回からの課題です。皆さんと楽しく回って無事に帰りました。

　ゴルフの次の日は会社のコンペの際もそうですが、エクササイズはお休みにしています。起きる時間はたいして変わりませんが100キロ近い道のりを往復して、途中にコースを歩くのですから、次の日は充分な休養が必要です。ま、普通に目がさめればエクササイズすればいいということで。

　さて、今日は久しぶりに自転車の日です。昨日から急に気温が低くなったので、毛糸の帽子、冬用の手袋、防寒ジャンバー、オーバーパンツと完全に冬装備で出かけたら、日比谷公園にたどり着く前に汗だくになってしまいました。帽子も脱いで、ジャンバーの前を開けて風が入るようにします。いやー、こんなに暑くなるとは思いもよりませんでした。顔は年中さらけ出しているせいか、なんともありません。空気は冷たいのでハナは出ますが(^^ゞ

　運動量が多いローラーや自転車には完全防備はまだ先でいいようです。

　今日は風が強かったせいかいつもよりも時間がかかった模様。10.89キロを40:50秒でした。

オトコは下半身!

　本日はローラーの日です。昨日の夕方、ゲリラ豪雨でしたが早めに上がったこともあり、路面はほぼドライで、久しぶりに足応え?のある滑り心地を堪能しました。蹴っていて安心感があります。摩擦が存在しててよかった。

　今日は久しぶりに「オトコは下半身」のY先輩にお会いしました。普通のカジュアルな服装でお散歩のイメージです。11月にあるOB会のゴルフのことなどお話ししました。三光坂上にあるお宅にお迎えにあがることになっています。

　ドライとなるとやっぱりペースは速く、本日は10.08キロを36:20秒でした。平均心拍数も131bpmとちょっとペースをあげすぎだったでしょうか?今日も爽やかな秋の一日が始まりました

ボルゾイ君2

　今日は久しぶりに路面がドライなので迷わずローラーです。今日はイキナリボルゾイ君の歓待を受けました。飼い主のオネエ様を振り切る勢いです(^^ゞいやー、大歓待ありがとう!今度はボクがハグハグしてあげるね!

　しばらくすると、今度は例の“オトコは下半身”のY先輩がやってきました。今日もゴルフの素振り用のバットをお持ちになり、知らないヒトが見たらちょっとアブナい感じを漂わせています。素振り用バットをチラ見すると、先っぽに切り欠きがあって、笛の原理で音が出るようです。なるほど、スイングスピードを音で判断できるようにしようということなんですね。工夫してあります。

　昨日からとても蒸していますが今朝はそれに日差しが加わり、残暑ぶり返しのイメージです。急に秋の風情でしたからゆく夏を惜しむには良いかも。

　ということで、久しぶりに汗だくになりました。あー、気持ちイイ!これだからエクササイズはやめられまへん(^^ゞ

　本日は9.79キロを39：14秒でした。

祝100号!

　本ブログを始めて100回になりました。1月から始めてますから、本来240回でないと計算が合いませんが、ま、ユル～くやってますので(^^ゞ
　本日はウォーキングの日です。もうすっかり秋の気配です。昨日から麻布十番では恒例の夏祭りが行われています。家に帰る道すがら寄ってみましたが、例年汗だくで歩かなければならない大渋滞がなんと上着を着たままでOK。温暖化とともに季節が前倒しになっている?
　麻生十番の地名の由来をかーちゃんが教えてくれました。港区のHPでは、
「江戸時代に古川の改修工事のため「第10番目の工夫を出した地域」とか、「10番目の土置き場だったから」、「10番目の工区だったから」などの説が有力です。特に最後の説は、土置き場を示す杭が後に残っていたという記録があったことからも、信憑性が高いと思われていますが、はっきりしていません。」
と紹介しています。
　そういや、古川は十番からどこにいっているんでしょう?Googleの地図で追っかけてみましたが、渋谷駅の近辺で地下にもぐっている風情。今度よく調べてみましょう。
　今日はいつもと同じ、竹芝～汐留コースを歩きましたが、汐留のイタリア街、資材置き場にねこちんを発見、興味津々でこちらに近づいてきます。きっとここにも餌やり隊がいるのでしょう。カリカリを持ち合わせていなかったのですが、こういうのがあると仲良くなれるかも。
　また、ウォーキングの途中、「オトコは下半身!」の書き出しについての新たなアイディアが浮かびました。これだからウォーキングはやめられません。
　本日は6.6キロを71：14秒でした。

オトコは下半身パートⅡ

　今日はローラーの日。いつものように白金リンクで調子よく滑っていると、彼方からかなり怪しげないでたちの紳士がこちらに向かってくるのが見えました。Y先輩です。前回お会いした時はフツーでしたが、今日は加圧式トレーニング用?のベルトを両腿に装着、ゴルフの素振り用のバットをお持ちで、おまわりさんが見たら職質せずにはいられないカッコです。しかし、これだけ近々に2度もお会いするとは、従前からの計画の機が熟したとの神の啓示に違いありません(^^ゞ
　少しお話したあと、半周滑って戻ってくると、生協の食堂のウィンドウに全身を映して専用バットでゴルフの素振りをびゅんびゅんなさっています。人が通るところで危ないってば!いや、ゴルファーはいくつになっても飛距離への執着心がなくなることはないといいますが、それを垣間見た気がします。
　本日は10.09キロ、39：15秒でした。

男は下半身!

　今日はローラーの日。昨日の夜、車検から5が帰ってきましたので久しぶりの我が車でのおでかけ。イイ。とってもイイ。何度も書きますが、これだけの短いホイールベースでこれだけの乗り心地と人間の感性に合った自然なドライブフィールを提供できるのは、もう天才の仕事というしかありません。車社会の歴史の差、でしょうか。
　さて、今日のお客人は例のデザイナーご夫婦。ねこちんたちはおねだり座りをしていますが、今日もベントレー餌やり隊は姿が見えません。
　しばらく滑った後、向こうから一人の紳士がやってきました。Y先輩です。白金にお住まいの、私の大学のアイホの大先輩です。前にここでお会いしたのは2年前?今日はウォーキングでいらっしゃいました。
　安先輩は「男は下半身!」の生みの親です。最初言葉だけを聞いた時は「エロおやぢが何を言ってんのん?」と思いましたが、真の意味は、下半身強化こそが人間、特にオトコの脳と身体にとって最もファンダメンタルな要素である!というふか～いものだったのです。私の求めるところと完全に一致していましたので、勝手にその言葉をいただいて、ワタクシ、現在男女の下半身専門家を名乗らせていただいております(^^ゞ
　さて、今日の下半身強化の実績は、9.74キロ、40：21秒でした。