ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系82」

　昨日、義理の祖母の初盆を済ませ、東京に戻りました。

　やはり東京は湿気がすごく、美肌効果抜群です(^^ゞ

　今朝は隅田川沿いをウォーキングしてきました。

　川なのにカモメがいるのにビックリ!

　今日はブランドと自己像、をお届けします。

　自分の思い描く、理想の自己像が作り上げたい自分ブランドです。

　「私は誰もが振り向くとびきり美人でいいオンナ！ステキな男性に愛されて、お金や時間に不自由しない!」

　ウォーキングで脳と身体に快の状態を作り出し、口ぐせでこの理想の自己像を繰り返し唱えてそのように振る舞えば、自律神経系が忠実に反応し、必ずその状態を作り出します。

　あなたの愛されるイイいいオンナ!ブランドは確立し、皆があなたのまわりに集まってきて、あなたの変身劇の秘密を聞きたがることでしょう。

　あなたはいいオンナのカリスマです(^O^)／

　明日からは、体温と健康、をお届けします。

　良い週末を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします(^O^)／

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系61」

　昨日の東京はホントに梅雨明けしたの?というくらいの湿度でしたね(^^ゞ

　繰り返しになりますが日本女性のお肌の美しさはこの湿気のおかげです。

　エアコンを止めて、日陰で湿気浴がこの時期の美肌のポイントです(^^ゞ

　じっとり汗をかくと、有害な有機酸やとりすぎた塩分が排出され、お肌がイキイキしてきます。

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　今日は演出、をお届けします。

　役者さんは、いろんな人の人生を演じられるすばらしいご職業ですね。

　実は私たちも、TPOに応じていろんな役割を演じています。

　会社では役職に応じた役割を、家庭ではお父さん、お母さんの役割を、地域社会では○○さんという役割を。

　レンタルのニッケンという会社があります。

　皆さん会社では本名とは別の名前を名乗られていて、個人とは別人として振る舞うことで業績をあげていることで有名です。

　演じると考えれば、なりきることは以外に簡単で楽しいもの。

　新たな自己像を得た自分や、夢を実現した自分を演出し、それにふさわしい言動をする。

　エリートのリーダーなら、決してあきらめない、この人についていけば絶対に大丈夫だと思わせる、自信あふれる言動を演出する。

　そうしているうちに、そう、自律神経系が作用して、ホントにそうなっちゃいます(^O^)／

　明日は、リラックス、をお届けします。

　良い週末を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします(^o^)／

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系59」

　雨が猛威を奮っています。

　災害に会われた地域の方々にはお見舞いを申し上げます。

　雨の日のウォーキングは危険な地域を避けて安全第一で。

　今日は、人を褒める、をお届けします。

　叱って育てるか、褒めて育てるか?

　お稽古ごとにもお師匠さんのスタンスが明確に現れます(^^ゞ

　子供は褒めてあげると一生懸命それに応えようとしますね。

　人間は褒められると嬉しい存在なのだと思います(^0^)/

　人を褒めたご利益は、そう、一番その言葉を発した本人に現れます。

　自律神経系はその発せられた言葉どおりにあなたの身体を変化させるからです。

　新たな自己像構築の際、鏡を見ながらそれを言葉にするのがテレてはばかられる(^^ゞというときも大丈夫。

　事実と合致していようといまいと、その要素を盛り込んで人を褒めればよいのです。

　人を褒めるのを習慣にしていると、人の良いところがすぐ目につくようになるのもいいところ。

　エリートの第一の条件は、人の良いところが見つけられることです。

　明日は、エリートの資質、をお届けします。

　今日もステキな一日を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします(^O^)／

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系55」

　今朝、今シーズン、始めてセミの鳴き声を聞きました。

　梅雨明けとともに鳴き出すのだそうですね。

　8月8日（土）第2回皇居一周ウォーキング開催決定(^O^)／

　朝7時、麹町駅4番出口に集合です!

　参加表明はこちらから↓↓↓

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　今日は法螺を吹き当てる、をお届けします。

　てか、読めましたか(^^ゞ

　ホラと言うと、日本ではあまりいいイメージがないかも知れません（ホラ吹き）。

　ですが、英語ではホラはビッグ・トークといい、スケールの大きい考え方の事。

　ビッグ・トークは成功者の必須のスキルといわれています。

　本田宗一郎が町工場で自転車にエンジンを付けただけの、文字通り原動機付き自転車を開発した時、木のミカン箱の上に乗って「二輪のレースでチャンピオンになる!」と演説をぶったといいます。

　そして、その通りになりました。

　四輪に進出した時も「F1グランプリを獲る!」と宣言しその通りに。

　第一声、選択、いろんなキーワードが浮かんできますね。

　夢も自己像も、最高のものを選択し、大ボラを吹きましょう!

　あ～、ワクワクしてきました!

　明日は、言葉の力は語彙の数に比例する、をお届けします。

　ステキな週末を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントに願いします(^O^)／

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系51」

　昨日、友人に男のお子さんが生まれました(^O^)／

　光生（みぶ）ちゃん、健やかにスクスク育ってね!

　今日は、自動目的達成装置への目的のセットとメンテの仕方をお届けします。

　ワクワクする、築き上げたい自己像や、実現したい夢をまず文章にします。

　推敲を重ね、短くまとまったらそれを手帳に書き写すほか、常に目に入る場所に張っておきます。

　ここまでの作業でもかなり意識にインストールされています。

　後は朝起きた後、夜寝る前、日中も機会を作ってそれを言葉に出して唱えインストールを継続します。

　自律神経系は意識だけでなく、意識下の意識（無意識）にも忠実に反応します。

　意識下の意識には、普段あなたが忘れている、今までのあなたの自分に対する思い込み（古い自己像）が入っています。

　それが顔を出さないように、常に継続して上書きし、意識下の意識に沈殿させましょう。

　ピカピカの自己像と夢なら、唱えるたびにワクワクです(^O^)／

　明日はなぜ実現する?をお届けします。

　今日もステキな一日を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします(^O^)／

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ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系50」

　今朝、ウォーキング中に今シーズン初めてセミに遭遇しました。

　花の主役もアジサイからムクゲに変わりつつありますね。

　昨日、フジテレビ「エチカの鏡」を見ました。

　ヨシダソースの吉田社長、成功の基本は自分を愛すること!と仰っておられました。

　今日は、自動目的達成装置、をお送りします。

　自律神経系は、意識を引き金として体内の化学反応系を支配し結果として意識内容を実現する自動目的達成装置です。

　人類が進化の過程で生き残るために備えてきた、誰にも標準装備されたすばらしい機能です。

　この装置に何をセットするかは自分で決めなければなりません。

　それは夢であったり、望む自己像であったり様々です。

　明日はセットとメンテの仕方のお話しです。

　今日もステキな一日を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします(^O^)／

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系47」

　雨の中のウォーキングもいろいろな発見があって楽しいものですが、台風や暴風雨の時は中止してよいでしょう(^^ゞ

　ワクワク感を感じられる他の方法を日頃から用意しておいて、しっかりとドーパミンを出しましょう(^O^)／

　昨日はお茶のお稽古の日でした。

　毎回、床の間に掛け軸、お花、香合をご用意いただくのですが、すばらしいおもてなしに、部屋に入ったとたんドーパミンが出てしまいます(^^ゞ

　今日は、プラシーボ効果、をお送りします。

　これは偽薬効果のことです。

　1970年代にUCLAの麻酔生理学研究室で親知らずを抜いた患者さんの半数に鎮痛剤ではない偽薬を投与しましたが、その6割の患者さんにきちんと鎮痛効果が生じました。

　これがきっかっけとなってβエンドルフィンなどの脳内ホルモンが発見されます。

　私たちの身体には、疑わずして信じたことの結果を体内化学反応系=自律神経系を介して作り出す仕組みが存在することがわかったのです。

　自律神経系は事実や現実（偽薬）に反応するのではなく、解釈や意味づけ（鎮痛剤であると信じた）=意識の内容に反応する、ということです。

　意識を構成するのは言葉です。

　望む自己像を繰り返し言葉にして意識を作り出せば自律神経系は忠実に反応します。

　明日は意思の強さ?をお届けします。

　ステキな週末を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします(^O^)／

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系46」

　今日の東京の日の出の時刻は4:33でした（根室だと3:46ですね(^^ゞ）。

　http://www.nao.ac.jp/koyomi/

　気温が上がってきましたが、日の出とともに歩き出すとそんなに暑さを感じません(^^ゞ

　昨日は新内のお稽古がありました。

　もう完全に演奏会モードで、脳が喜んでいます(^O^)／

　そ、ワクワクでドーパミンが出まくり!

　仕事にも効果大ですヨ(^O^)／

　今日は、周囲の助け、をお送りします。

　自己像の形成に際し、最初に、そして強い影響を与えるのは母親、そして父親です。

　先日、松本隆博さん（人志実兄）に、彼らのオカンは毎日「あんたらやればデキる子なんや」と事あるたびに言っていた、と伺いました。

　そして、今の自分がある、と。

　あなたが親、先生、上司、仲間なら、彼らにVIPとして接し、すばらしい自己像を持てるように常に言葉をかけてあげることが出来るのです。

　そして、それは自律神経系を通じてあなた自身にも反映される。

　すばらしい循環が生まれます。

　明日はプラシーボ効果、をお届けします。

　今日もステキな一日を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします(^O^)／

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系45」

　カナダのウォータールー大学の研究チームは、落ち込んでいる人が前向きな言葉を自分に言い聞かせると逆に気分が落ち込むことがある、と指摘しています（心理学専門誌「サイコロジカル・サイエンス」）。

　http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2618041/4331288

　自分が元気になる言葉と行動を常日頃から探しておきたいですね。

　朝のウォーキングは脳内にオートマチックに快楽ホルモンが出る最も手軽な方法です(^o^)／

　今日は、あなたが主役、をお伝えします。

　自己像が形成されるに際して、最初に影響を与えるのは母親であるといわれています。

　その次が父親。

　子供時代に両親に言われていたことが自己像の形成に大きく影響します。

　しかし、繰り返しになりますが、自己像は自分で選べるのです。

　あなたの人生の監督・主役はあなたです。

　どのような自己像を選ぶかはあなた自身の問題で、その結果に責任を持つのもあなた自身です。

　ピカピカの自己像を選ぶのか、それなりの自己像で満足するのか。

　私は欲張りなのでビッカビッカの自己像です(^^ゞ　

　明日は周囲の助け、をお届けします。

　今日もステキな一日を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします。

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系43」

　この季節、汗をかなりかくのでウォーキング中はこまめに水分補給をしましょう。

　私は手ぶらで出て、飲みたくなったところで自販機で買って飲んでいます。

　ちなみに1時間のウォーキングで500ミリリットルのお茶・水がちょうどなくなります。

　昨日は新内のお稽古がありました。

　今月の26日（日）の研修演奏会に向けて特訓6時間(^^ゞ

　ソロで三味線を弾くところがあるので、程よい緊張感がありとっても楽しいです(^O^)／

　http://skaterswalkersparadise.blogspot.com/2009/06/blog-post_19.html

　今日は、自己像は変化する、をお伝えします。

　今や皆さん、自己像は好きなものを選べることをご存じです。

　そしてそれを口にすることによってそれを実現できることも。

　自己像が変われば人生が変わり、人生が変わるとまたよりステージの上がった自己像のイメージが出てきて、一生変化し続けます。

　望む人生を送るには、まず、望む自己像の構築からスタートです。

　明日は寝る前の儀式、をお届けします。

　今週もステキな日々を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします(^O^)／

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系42」

　日本人の肌の美しさは、この湿潤な気候からきています。

　このじっとりが、私のお肌を美しくしているのね、と感謝しながら歩きましょう(^^ゞ

　昨日は「ＮＰＯ口ぐせ理論研究アカデミー」稲垣節子先生の講座を聴講してきました。

　http://www.joy-g.com/index.html　

　自分も人もVIP（皇族がイメージしやすい）として接遇し、意思決定はVIPの側に立ち人生の機微がわかる人間を目指そう、という素晴らしい内容でした(^O^)／

　皆さんの自己像、VIPになっていますか(^O^)／

　今日は、人を褒めて自己像を確立、の応用編をお伝えします。

　ピカピカの自己像を作り上げたものの、あまりに現実と乖離しすぎているので照れてしまい、口にするのがはばかられる、というお声を聞くことがあります(^^ゞ

　皆さん、一度きりの「ご自分の」人生なのですから、遠慮することはない(^^ゞのですが、そんな時はピカピカの表現で人を褒めることで代用です。

　1ヶ月もそうしているとあ～ら不思議、あんなに照れていたのがウソのよう(^^ゞ、臆面もなくピカピカの自己像を口に出せるようになり、物足りなくなってもっともっとピカピカを目指す、欲ぶか～い人間に変身していることでしょう(^^ゞ

　明日は自己像は変化する、をお届けします。

　ステキな週末を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします(^O^)／

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系41」

　ウォーキングの時間は自分の脳と対話の時間にする、と決めましょう。

　せっかくの一人の時間ですから、音楽やオーディオブックで脳を占有せず、口ぐせを唱える、テーマを脳に伝えて無心で歩く、など主体的に使いましょう。

　昨日はマツダミヒロさんの「やめる力」出版記念パーティーに行ってきました。

　今回のパーティーのお約束は、たくさんの方に会うのを「やめ」て、一人の方とお話をする事。

　私がお話ししたT野さん、マーケティング・コンサルタントの方ですが、お兄さんは昔の私のゴルフの先生でした!

　二人で話した内容は「人間、やっぱり身体が勝負だ!」(^0^)/

　T野さんのブログ

　http://ikiruimikathi.blogspot.com/

　今日は、なぜ人を褒めることがなりたい自分の自己像に近づくか?をお話しします。

　言葉を発する時、それは人に言うのでも、自分に言うのでも脳はその内容を正確にキャッチします。

　人の悪口を言うと、脳はその内容をキャッチし、自律神経系を通じて発した人の身体に正確にそれを反映させます。

　つまり調子が悪くなる(^^ゞ

　これを自律神経系は人称を理解しない、と言ったりします。

　ですから、人に言うのも自分に言うのも脳にとっては同じこと。

　これを知ったら、もう人の悪口は言えませんね(^^ゞ

　日中は、なりたい自分の自己像を構成している言葉をちりばめて周りの人を褒めましょう。

　明日は応用編をお届けします。

　ステキな週末を!

　自己像に関するご投稿などはこちらから(^O^)／

　http://form.mag2.com/cugaclioma

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系40」

　なぜでしょう?今日も予約時間にアップされてない。今まではうまく行ってたのですが(^^ゞ

　雨あがりにウォーキングすると、いろんな匂いに出会います。

　公園では緑?の香り、海では潮の香りがします。

　挨拶しながら、自己像を唱えながら、五感はフルに働かせましょう(^^ゞ

　昨日は樺沢紫苑先生の「精神科医が教える幸せになるワクワク仕事術」のセミナーに行ってきました。

http://www.kabasawa.jp/

　ポイントはスバリ、ドーパミン。

　ワクワクしてドーパミンが出る体質を作ることが大事。

　趣味や好きなことをして、ドーパミンが出る体質を作っておくと、仕事でもドーパミンが出るようになる。

　仕事で成果を上げたいなら、趣味に没頭せよ!とのありがた～いお話でした(^O^)／

　今日は自己像の口ぐせの唱え方、日中編のお話です。

　会社やコミュニティでは、口ぐせはいつ唱える?

　個室の中?

　それも結構ですが、ちょっとあやしいかも(^^ゞ

　ではどうする?

　なりたい自己像に結びつくキーワードで、周りの人を褒めれば良いのです。

　「今日も輝いているわね!」

　「君に任せておけば安心だ!」

　言われた人も悪い気はしません(^^ゞ

　明日はなぜ人を褒めるとなりたい自己像に近づくのか?のお話です。

　今日もステキな一日を!

　自己像に関するご投稿などはこちらから(^O^)／

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ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系39」

　このブログ、アップ日時を予約しているのですが、ときどき予約機能がうまく働かない模様です(^^ゞ

　ここのところのおしめりで、あじさいや街の木々が本当にイキイキしていますね(^^)

　7月1日から、携帯メルマガは4か月目に入りました。

　お読みいただいている皆さまのおかげです(^O^)／。

　ありがとうございます(^^ゞ

　朝の時間は、ウォーキング、ジョギングをしている方々とたくさんお会いします。

　自分から元気よく、おはようございます!とあいさつをしましょう。

　お相手からのリターンを気にすることはありません。

　自分から挨拶をする、という積極的な心構えが今日一日をすばらしいものにします(^^)

　今日は自己像の口ぐせの唱え方のお話です。

　皆さん、ご自分の、最高にピカピカの自己像が描けたのでは?

　こんな素敵なものが出来ました!ここのところがしっくりこない、など、どんどんご報告、ご質問をお寄せください。

　出来たものは手帳に書き記して、いつでも目に触れられるようにしておきましょう。

　そして、朝目が覚めたら起きがけに第一声!

　ウォーキング中も、あいさつの合間に(^^ゞ唱え続けましょう。

　さて、日中はどうしましょう?

　明日はそのお話です。

　今日もステキな一日を!

　自己像に関するご投稿などはこちらから(^O^)／

　http://form.mag2.com/cugaclioma

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系38」

　ウォーキングを終えてのシャワータイム、私は最後に冷水を浴びています(^O^)／

　今から慣らしておけば、冬でも水が浴びられるようになり、風邪知らずに(^^ゞ

　冷水を浴びると身体の免疫力が高まるそうで、ウォーキングと冷水シャワーのおかげで、ここ数年、風邪をひいた記憶がありません(^^ゞ

　今日は自己像を作り上げる口ぐせのお話、男性編です。

　男性の自己像におけるキーポイントは、デキるオトコ!かどうか?です。

　あなたは自分をどんなデキるオトコにしたいですか?

　「オレは能力ある素晴らしいオトコ。仕事は大きくてやりがいのあるものほど燃えてくる!いい仕事にいいオンナ、お金もどんどん寄って来る」

　仕事もプライベートライフも全開で、自信に満ち溢れている自分を想像しながら、最高のなりたい自分を具体的に言葉にしましょう。

　素敵な自己像が出来たら是非投稿を!

　明日は自己像の口ぐせの唱え方をお届けします。

　今日もステキな一日を!

　素敵な自己像の投稿はこちらから(^O^)／

　http://form.mag2.com/cugaclioma

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系37」

　雨の季節、週に2回のキツめの運動には、階段や坂を上るなど、安全なものを選びましょう。

　路面が濡れているときは、ローラーブレード、自転車は滑って大変危険です。

　昨日は友人とカレー屋さんに行ってきました。

　カレーの辛さと旨みに、ドーパミンと汗がたっぷり出ました(^^ゞ

　今日は自己像を作り上げる口ぐせのお話、女性編です。

　女性の自己像におけるキーポイントは、美人でいい女!かどうかでしたね。

　あなたは自分をどんなイイ女にしたいですか?

　「私は誰もが振り向くとびきり美人でいいオンナ！ステキな男性に愛されて、お金や時間も自由自在!」

　幸せな日々を過ごしている自分を想像しながら、なりたい自分を遠慮せずに具体的に言葉にしてみましょう。

　素敵な自己像が出来たら是非教えてくださいね!

　今日もステキな一日を!

　素敵な自己像の投稿はこちらから(^O^)／

　http://form.mag2.com/cugaclioma

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系36」

　雨の季節、ウォーキングは傘をさして気軽に出かけましょう。

　ゴルフや山歩き用のゴアテックスのレインウェアも一着あると重宝します。

　雨が強いときは私は下だけ履いて、傘をさして歩いています。

　昨日は御殿場で、雨の中ゴルフをしてきました。

　前半はそれほどでもなかったのですが、後半に入ると台風並みの雨と風(^^ゞ

　そんな状況も楽しんでプレーしてきました(^O^)／

　今日は男性の自己像のキーポイントのお話です。

　男性の自己像におけるキーポイントは、デキるオトコ!かどうか?です。

　自分で自分を、能力のある、デキるオトコと思えるかどうかがポイントです。

　これも女性の容姿と同様、客観的事実とはまるっきり関係ありません(^^ゞ

　繰り返しますが、自己像は自分の好きなものを選べばよいのです。

　ウォーキングで下半身を鍛え、心はいつも快、口にする言葉は雄大で力強く、存在が何とも頼もしい!

　そんなあなたはとびっきりのデキるオトコです。

　明日は自己像を作り上げる口ぐせのお話です。

　今週もステキな日々を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします!

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系35」

　歩く時、足首は積極的に使い、後ろにやや蹴りだすイメージを持ちましょう。

　脚は血液のポンプの役割を果たしていると言われていますが、ポンプの出力が上がります。

　昨日はありがとうございますを言おう会、というのに参加して、ありがとうございます!を言いまくってきました。

　身体が熱くなってビックリ!

　ありがとうございます!と言うと、ドーパミンがパァーっと脳内に出る感じ(^^ゞ

　今日は女性における自己像のキーポイントのお話です。

　女性の自己像におけるキーポイントは、美人でいい女!かどうか?です。

　自分で自分を、美人でいいオンナと思えるかどうかがポイントです。

　客観的事実とはまるっきり関係ありません(^^ゞ

　自己像は自分の好きなものを選べばよいのです。

　ウォーキングで身体も心もいつも快、口をつく言葉は温かくてさやしく、存在がまわりを明るくする。

　そんなあなたはとびっきりの美人でイイ女です。

　明日は男性の自己像のキーポイントのお話です。

　ステキな週末を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします。

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系34」

　だんだん気温が上がってきました。

　ウォーキングのウェアは化繊のドライ系のものにしましょう。

　大量に汗をかくようになると、綿のポロシャツはべったり身体に張り付いて、脱ぐときが大変です(^^ゞ

　今朝も無理に引っ張って、破きそうになりました(^^ゞ

　今日は自己像の中身のお話です。

　自己像の中身は、人生観、健康観、仕事観、恋愛観、金銭観など多岐多様に渡っています。

　あなたはそれぞれにどんなイメージをお持ちでしょうか?

　人生は楽しく謳歌するもの、健康は自分で作り上げるもの、仕事はお金と出会いの機会を与えてくれる素晴らしいもの、恋愛は心トキメく素敵なもの、お金はやりたいことを可能にしてくれる素晴らしいもの。

　そう考えている人は、そういう自己像が出来、それを体現しています。

　人生一度きり、全てのイメージを最高にして、最高の自己像を作り上げ、それを実現しませんか?

　自己像は自分で好きなものが選べます。

　選んだ瞬間から、脳と自律神経系はそれを体現し始めます。

　明日は男女の自己像のキーポイントのお話です。

　ステキな週末を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします。

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系33」

　1秒間に2歩のペースを保とうとすると、そのことばかりに意識が向いて身体に力が入ってしまうことがあります。

　ウォーキングをするときは、ゆるゆる、ぐてんぐてん(^^ゞをイメージして、特に下半身をゆるめながら歩きましょう。

　昨日の夜はお茶のお稽古でした。

　2段重ねのお稽古して、お薄を2杯いただきました。

　無心のすばらしい時間を過ごしました(^^)。

　ウォーキングで快の脳と、良い言葉で安定した意識を持てるようになると、だんだん人生が拓けてきた!と実感できるようになります。

　今日は人生に大きな影響を与える自己像のお話です。

　皆さんはご自分に対してどんなイメージをお持ちでしょうか?

　私って、オレってこういう人間。

　そのイメージは客観的事実ですか?

　まわりはそう思っていないということがよくあります(^^ゞ

　つまりそれらはご両親から言われ続けてきたことや、今までの経験によって蓄積してきた思い込み、すなわちご自分が選んだ解釈なのです。

　解釈は自分の心地よいように変えることが出来る、すなわち自己像は洋服のように自分の好きなものを選ぶことが出来るのです。

　愛され体質、成功体質の、なりたい自分になる!と決めた皆さんは、それにふさわしい自己像を持てば良いのです。

　明日は自己像の中身のお話です。

　ステキな週末を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします。

　説明書、やってみました(^^ゞ

　http://setumeisho.com/　

　字は自信あるんだけどなあ。