ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系46」

　今日の東京の日の出の時刻は4:33でした（根室だと3:46ですね(^^ゞ）。

　http://www.nao.ac.jp/koyomi/

　気温が上がってきましたが、日の出とともに歩き出すとそんなに暑さを感じません(^^ゞ

　昨日は新内のお稽古がありました。

　もう完全に演奏会モードで、脳が喜んでいます(^O^)／

　そ、ワクワクでドーパミンが出まくり!

　仕事にも効果大ですヨ(^O^)／

　今日は、周囲の助け、をお送りします。

　自己像の形成に際し、最初に、そして強い影響を与えるのは母親、そして父親です。

　先日、松本隆博さん（人志実兄）に、彼らのオカンは毎日「あんたらやればデキる子なんや」と事あるたびに言っていた、と伺いました。

　そして、今の自分がある、と。

　あなたが親、先生、上司、仲間なら、彼らにVIPとして接し、すばらしい自己像を持てるように常に言葉をかけてあげることが出来るのです。

　そして、それは自律神経系を通じてあなた自身にも反映される。

　すばらしい循環が生まれます。

　明日はプラシーボ効果、をお届けします。

　今日もステキな一日を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします(^O^)／

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系42」

　日本人の肌の美しさは、この湿潤な気候からきています。

　このじっとりが、私のお肌を美しくしているのね、と感謝しながら歩きましょう(^^ゞ

　昨日は「ＮＰＯ口ぐせ理論研究アカデミー」稲垣節子先生の講座を聴講してきました。

　http://www.joy-g.com/index.html　

　自分も人もVIP（皇族がイメージしやすい）として接遇し、意思決定はVIPの側に立ち人生の機微がわかる人間を目指そう、という素晴らしい内容でした(^O^)／

　皆さんの自己像、VIPになっていますか(^O^)／

　今日は、人を褒めて自己像を確立、の応用編をお伝えします。

　ピカピカの自己像を作り上げたものの、あまりに現実と乖離しすぎているので照れてしまい、口にするのがはばかられる、というお声を聞くことがあります(^^ゞ

　皆さん、一度きりの「ご自分の」人生なのですから、遠慮することはない(^^ゞのですが、そんな時はピカピカの表現で人を褒めることで代用です。

　1ヶ月もそうしているとあ～ら不思議、あんなに照れていたのがウソのよう(^^ゞ、臆面もなくピカピカの自己像を口に出せるようになり、物足りなくなってもっともっとピカピカを目指す、欲ぶか～い人間に変身していることでしょう(^^ゞ

　明日は自己像は変化する、をお届けします。

　ステキな週末を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントにお願いします(^O^)／