ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系79」

　昨日は朝、父とウォーキングに行ってきました(^0^)/
　今日は話す、をお届けします。
　覚えたいこと、身につけたいことを最も確実なものにする方法は、話すことです。
　手書き＋言葉に出す、の最終仕上げとして、人に伝えてみましょう。
　友人にご飯をご馳走して、話を聞いてもらいましょう(^^ゞ自分では理解していると思っていることも、人に伝えるとなると、曖昧なところが出てきたりするものです。
　また、人に理解してもらうということになると、論理性と相手の理解力に応じた話し方、話の進め方も必要になってきます。
　人に伝えるということは、かくも最高の先生なのです。
　私の友人、にゃらるさんは、ご自分の宅建の試験勉強の内容をちゃっかり(^^ゞメルマガにして皆さんに伝えています。
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　自分の勉強にもなって、人からも感謝される!
　なんと欲張りで素敵なことなのでしょう(^O^)／
　あすはメルマガ、をお届けします。
　今日も良い一日を!
　ご感想、ご質問、ご意見はコメントこお願いします(^O^)／

「大脳と自律神経系78」

　昨日は栗原市にお墓参りに行ってきました。

　今の私があるのはご先祖さまがいらしたからこそです(^0^)/

　今日は手書きの効用、をお届けします。

　なりきりのお手本の言葉と話し方をコビーする最良の方法は、それらを繰り返し書き写すことです。

　写経ですね(^^ゞ

　手で書くことが記憶に残す最良の方法であることは、皆さん英単語を覚えた時に実感していらっしゃると思います(^^ゞ

　そして書きながら言葉にし、またその書いたものを繰り返し声に出して読む。

　特にお休み前に行うと、海馬が一生懸命レミネセンスで記憶に定着させてくれます。

　加えてオーディオブックがある場合は、シャドーイング（センテンスごとに言葉に出して追い掛ける）という同時通訳の手法をおススメします。

　手書きとシャドーイングを続けていると、お手本の言葉を確信を持って、自分の言葉として話せるようになってきます。

　明日は話す、をお届けします。

　今日も良い一日を!

　ご感想、ご質問、ご意見はコメントに願いします(^O^)／

手書きの効用

　今日はローテで行くとローラーの日だったのですが、昨日リアブレーキと、ペダル側の3段のギアの変速調整をした自転車のテスト行うことにしました。リアブレーキは機構上の特性か、やや片効きですがシューは全面が当たるようになったため効きは確実に増しました。

　今日は前3段の変速装置の具合を見るため、武道館を回る皇居のロングコースを選択します。一気に一番内側のギアに落そうとすると、やっぱりチェーンが外れてしまいます。一段一段落とす分にはいいのですがストッパーがないので、勢いが付くとダメのようです。実際に一気に落とす状況は想定されていないようです。昨日はワイヤーの張り具合を調整してみただけだったので、またいろいろ調整してみましょう。武道館横を走っているうちにGPSが電池切れ。今日の記録はここまでに(^^ゞ

　さて、今日は日も出ず気温も低いと思いますが、ランナーに半ソデ短パンの人が多くてビックリ!中には汗だくの人もいて(^^ゞ走り終わったらすぐ着替えてね。小学生の冬の半ズボンとともに東北出身者にはビックリの東京の風景でした。

　帰ってきて何気にテレビをつけると、夏に放送した宮崎駿のポニョ誕生までのドキュメンタリーの再放送をやっていました。宮崎監督は、まず、自分が描きたい情景をどんどんスケッチし、イメージを膨らませてそこからようやくストーリーボードを作る、という段階を踏むそうです。最初にストーリーを考えることはしない。スケッチをしながらいろいろなアイディアを想起させ、手に考えさせる。

　私もとにかくテーマに関連した書きたいことをどんどん書き進めることで、お、こんなこともあったな、これも盛り込もう、これこれを結びつけるとこう考えることが出来るんじゃないか、とアイディアがどんどん浮かんでくるタイプのようです。ストーリーのプロットを考えようとすると、時間だけがかかってあまりうまくいかない(^^ゞ宮崎監督の手法も見て、あー、こういうやり方もアリでいいんだな、と再確認できました。