ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系24」

　雨の後は木々や花々がますます活き活きとしていますね。

　今日は意識と言語のお話の3回目です。

　自分が普段発している言葉が自分の人生を形作っている。

　この事実に気がついてから、私は言葉に非常に気を付けるようになりました。

　前頭連合野の働きを総動員して、扁桃核に生じた良い情動は増幅してアウトプット、ネガティブな情動は完全にシャットアウトすることに。

　言葉遣いが変わると、意識が変わり、物事・事象・人の良い面に気がつくようになります。

　どんどん飛び込んでくる感じです。

　そして、いつしかネガティブな情動自体が前頭連合野に入力されないかのような感覚になりました。

　今や前頭連合野に入力される「怒りと恐れ」の情動は、生存に関わる、本当に必要で重要なものだけです。

　明日は言葉の使い方、をお届けします。

　今日もステキな一日を!

　ご感想、ご質問、ご意見はこちらから。

　http://form.mag2.com/cugaclioma

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系23」

　花の主役がツツジからアジサイに変わりましたね。

　色とりどりのアジサイが目を楽しませてくれています。

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　いよいよ今日からです!

　6月16日（火）～22日（月）『藤原郁子日本画展～心あそばせて～』

　高槻西武で、日本画家、藤原郁子先生の新作展が始まります。

　作品に描かれた美しい季節の移ろいを存分にお楽しみください。

　https://www2.seibu.co.jp/wsc/061/N000028571/0/info_d（PC）

　今日は意識と言語のお話の2回目です。

　私たちの意識は言葉で出来ています。

　やさしい言葉を使えばやさしい気持ち=意識に、そしてそれは自律神経系を通じてやさしい表情やしぐさに現れ、やさしい行動を導きます。

　英語を話すとき、私はイエス、ノーがはっきりした、普段の自分よりストレートで、アグレッシブな人格に変化したように感じます(^^ゞ

　この事実を援用すると、使う言葉によって自分の望む意識を作り行動を導くことが出来る、ということになります。

　つまり、言葉によって人生を作る、切り拓くことが出来る、ということです。

　もっと言うと、今の自分の人生は、自分が発した、発してきた言葉が作っているのです。

　幸せだ、と言っている人に幸せが訪れる(^^ゞ

　今日もステキな一日を!

　ご感想、ご質問、ご意見はこちらから。

　明日も意識と言語のお話です。

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　写真は隅田川を下り、竹芝桟橋前を通過する船。こんな大きな船が下っているのは始めて見ました。勝鬨橋の下、くぐってきたの？

ウォーキングの秘密「大脳と自律神経系22」

　昨日は神楽坂に行ってきました。

　表通りだけでなく、路地裏にもいろいろなお店があります。

　手ぬぐいを2本、買いました(^O^)／

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　明日からです!

　6月16日（火）～22日（月）『藤原郁子日本画展～心あそばせて～』

　日本画家、藤原郁子先生の、高槻西武での新作展が始まります。

　作品に描かれた美しい季節の移ろいを存分にお楽しみくださ～い。

　https://www2.seibu.co.jp/wsc/061/N000028571/0/info_d（PC）

　今日は意識と言語のお話です。

　私たちの意識は何で出来ているでしょうか?

　それは言語、言葉です。

　全く知らない外国語で考えたり話したりは出来ません。

　ネガティブ・ワードを使わず、良い言葉、やさしい言葉、丁寧な言葉、美しい言葉を使っていると知らず知らずのうちにそういう意識になっています。

　表情もそれに連れて、穏やかなものになります。

　怒った顔で、「素晴らしい、素敵!」と言うのはとっても難しい(^^ゞ

　明日は安定した意識づくり、意識と言語その2をお届けします。

　今日も良い一日を!

　大好評!ご希望のかたに、ココロとカラダの悩み、解決します！夏のウォーキング＆良い言語習慣スタートマニュアルVer.3をお送りします。

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