今日の気温は9.9℃

　本日は自転車の日。雨がパラついてます。走り出すとスピードがあるので手や上半身、気化熱が奪われるため冷たくなっちゃいます。戻ってウィンドブレーカーや手袋してこようかと思いましたが強行。
　九段会館まで行ってようやく暖かいお茶を飲みました。いやー、自販機ってありがたたいですねえ。
　雨のせいか、今日はランナーはちらほらいましたが、自転車の人はまったく見ませんでした。本格的な人が多いからタイヤがスリックで、雨の日は乗れないのかな？
　本日は55:47秒、11,7キロでした。

ホイール交換

　今朝は雨がパラついた中、ローラーしました。残り2週は結構雨粒が大きくなって、路面のペイントのところは滑ること滑ること。

　今朝は早めに行ったので、昔のお仲間にもお会いできました。
一組は犬の散歩の奥様連れの紳士。グラフィック・デザイナーだそうです。もう一組猫のえさやり母娘（おやこ）。今日は徒歩で傘差しながらでしたが、昔ベントレーで来てたのを見たことがあります(^^ゞ

　本日は44:17秒、9.76キロでした。

　ようやっとローラーのホイール交換に行ってきました。新品の75ミリのホイールに比べるとどれも小ぶりに見えます。重ねもちにしてみると、一番前のホイールの減り具合が一目瞭然（一番上が一番前。一番下が一番後ろ）。目と後ろが減りが大きいです。

　径もふた周りくらい小さくなってます。イヤーすごいもんです。しかし、こんなんで滑ってたのね。ローラーホッケーやってた時は、子供たちがよく順番入れ替え（ローテーション）してたのですが、私は車と同じでそのまま主義。 すっごい面倒なんですもん(^^ゞ

　次回からは新品のホイールのソフトなタッチが感じられるでしょう。

Walk! Walk! Walk!

　を！また地震ですね。昨日の夜の地震、私は早く寝てるので2回しか感じませんでしたが、翌日会社に行ってみると、皆起きてテレビ見てたので4回感じた、という人ばっかりでびっくり。皆さん、宵っ張りですなあ。

　私は本日はウォーキングです。いつもの竹芝コース。気温は高くないようですが、風がなく、歩くとちょっと汗ばんできました。本日は1：08：48秒、6.70キロでした。

　明日はローラーです。明日の午前中は高輪のメーク（アイホのショップ）に行って、減りに減ったホイールを取り替える予定！

皇居一周

　この間から自転車のときは日比谷通りから入って、皇居の外周を回っています。
　パレスホテルを左に見ながら大手町まで北進、大手町で左折しパレスサイドビルを過ぎて右折、お堀沿いに走ります。九段会館を過ぎて左折し、武道館を左に見て靖国通りを左折、千鳥が淵沿いに左折してあとはお堀沿いに走って日比谷通りに戻ります。
　お堀には今日も白鳥が何羽も。これって白鳥かなー。くちばしは花のところが黄色くて、見た目は白鳥なんですがねえ。
　今日は昨日と打って変わってやや空気は冷たい感じでした。 54:09秒、10.82キロでした。

本日はローラーの日

　昨日に引き続き今日もカラっと晴れ上がったので、ローラーは今年初めての半そでで。それでも汗をかきました。
　この間は連休中とは言え、8時過ぎになったら警備員さんがまた自転車で巡回を始めたのでアブナイところでした。今日は早めに出たので大丈夫。犬の散歩組も徐々に復活してきている感じです。
　ですが猫ちゃんはめっきり見なくなりましたねえ。今日も一匹だけ。
　本日は42：50：76、10.14キロでした。

ミラコスタ

　連休の最終日、久しぶりに結婚式、披露宴に出席してきました。新郎・新婦ともに友人です。場所はディズニー・シーの中にある、ホテル・ミラコスタ。連休でめちゃ混みかと思っていましたが、最終日のせいか、そうでもありませんでした。
　チャペルで結婚式を挙げた後、宴会場で披露宴です。ケーキ入刀には介添え人が登場！びっくりしたなあ、もう。ミーキーとミニーの鼻はヒクヒク動くんです。これまたビックリ！

　テーブルのナプキンもこんな形になってます。

　おめでとうございました！

牛の乳搾り

　連休のアタマに会社の別荘のある、伊豆長岡に行きました。近くの牧場にかーちゃんの仕事仲間だった方がお嫁に行っており、そちらにお邪魔して牛の父絞りを体験してきました。

　牛が120頭、一日3回搾乳するとのことで、これでは一日たりとも家を空けるわけには行きませんねえ。

　最初に乳首をわしづかみにして出を良くしたあと、エアーで吸い出す機会を取り付けます。お乳はパンパンです。大多数の牛さんは搾り機の集合体に入ってくれるそうなのですが、神経質な牛さんもいて、そういう牛さんはこうして一頭一等人間がまわって歩かないといけないのだそうです。

　搾り機集合体に入ってくれる牛さんたちはお乳が張って苦しいので、時間になると自発的に入ってくれるとか。

　いやー、ちょっとやるには楽しかったですが、これが毎日となると。全国の酪農家の皆様、毎日ありがとうございます(^^ゞ