2008年5月14日水曜日

新ホイール

 今日は満を持してローラーへ。出かけるときは降ってなかったのですが、途中から降り始め後半は結構な量の雨になり、またしても雨中スケーティングとなりました。
 さて、新ホイール、滑りやすくもあり、滑りにくくもあり、という感じです。滑りやすいというのは径が大きくなったため、スイスイ感が増したためです。同じ一蹴りでも距離が伸びます。また、ひょっとするとメーカーが違うので同じアウトドア用でもホイールのコンパウンドが違い、より硬くなって抵抗感が減ったたためかもしれません(色も真っ赤)。
 滑りにくいというのは、ホイール径が同じになったため、非常にストレート感が出たためです。先日の写真にもあったとおり、一番前と一番後ろのホイールの磨耗が激しいため、使い込んでくると立っているときに常に接地しているのは真ん中の2つのホイールだけ、という状況になります。ちょうどエッジの前後が丸くなっているホッケー用の靴と同じ感じになってきます。それってどういうことかというと、小回りが利いて操作性がいいということ。
 新品ホイールだと4つが全て同じ径なので、立っているときも常に4つのホイールが接地しています。要するにスピードスケートの長くてストレートなエッジのイメージ。確かにスピードはでますが操作性は若干落ちる感じです。
 その証拠に本日は雨で途中ペースを落としましたが10.05キロを39:55と40分を切っています。フムフム。

2008年5月13日火曜日

東京10.5℃

 今日は本来ならローラーの日ですが、路面が濡れているためウォーキングに変更です。いつもの芝公園のガードレールの上でGPS用の衛星を補足しようとしますが、今日はぐずってなかなか捉えてくれません。風が吹く中5分以上待ちました。
 昨日、精神科医の奥田先生とお会いして(番組のゲスト出演)、ラジオ体操は肩を動かす運動がたくさん入っているのでウォーキングと組み合わせると完璧、というお話を思い出して、風が吹く中肩を後ろから前にぐるぐる回しながら待ってました。
 5分ほどしてようやく準備OK。走って体温と筋温をあげます。
 竹芝についてもなかなか体温が上がらないので暖かいお茶を買いましたが、風が強く缶に吹き込んでうら寂しい音をたてます。あらあら。
 本日は44:53秒、3.1キロというんですが、距離が少しヘンです。電波状況が今日は悪いのか(台風接近のせい?)、米軍作戦行動中?

2008年5月12日月曜日

竹芝

 本日も気温はあまり高くなく、歩き始めは少々風が冷たく感じられます。本日は竹芝コースのウォーキング、58:50秒、8.31キロでした。

2008年5月11日日曜日

載りました

 先日の2008年 日本の心と美の祭典 全日本きもの装いコンテスト/きものフェスティバル世界大会の結果が載りました。写真はまだですけど(^^ゞ

http://www.kimono-consul.org/contents/contest/main.html
 

今日の気温は9.9℃

 本日は自転車の日。雨がパラついてます。走り出すとスピードがあるので手や上半身、気化熱が奪われるため冷たくなっちゃいます。戻ってウィンドブレーカーや手袋してこようかと思いましたが強行。
 九段会館まで行ってようやく暖かいお茶を飲みました。いやー、自販機ってありがたたいですねえ。
 雨のせいか、今日はランナーはちらほらいましたが、自転車の人はまったく見ませんでした。本格的な人が多いからタイヤがスリックで、雨の日は乗れないのかな?
 本日は55:47秒、11,7キロでした。

2008年5月10日土曜日

ホイール交換

 今朝は雨がパラついた中、ローラーしました。残り2週は結構雨粒が大きくなって、路面のペイントのところは滑ること滑ること。

 今朝は早めに行ったので、昔のお仲間にもお会いできました。
一組は犬の散歩の奥様連れの紳士。グラフィック・デザイナーだそうです。もう一組猫のえさやり母娘(おやこ)。今日は徒歩で傘差しながらでしたが、昔ベントレーで来てたのを見たことがあります(^^ゞ

 本日は44:17秒、9.76キロでした。

 ようやっとローラーのホイール交換に行ってきました。新品の75ミリのホイールに比べるとどれも小ぶりに見えます。重ねもちにしてみると、一番前のホイールの減り具合が一目瞭然(一番上が一番前。一番下が一番後ろ)。目と後ろが減りが大きいです。

 径もふた周りくらい小さくなってます。イヤーすごいもんです。しかし、こんなんで滑ってたのね。ローラーホッケーやってた時は、子供たちがよく順番入れ替え(ローテーション)してたのですが、私は車と同じでそのまま主義。 すっごい面倒なんですもん(^^ゞ

 次回からは新品のホイールのソフトなタッチが感じられるでしょう。

2008年5月9日金曜日

Walk! Walk! Walk!

 を!また地震ですね。昨日の夜の地震、私は早く寝てるので2回しか感じませんでしたが、翌日会社に行ってみると、皆起きてテレビ見てたので4回感じた、という人ばっかりでびっくり。皆さん、宵っ張りですなあ。
 私は本日はウォーキングです。いつもの竹芝コース。気温は高くないようですが、風がなく、歩くとちょっと汗ばんできました。本日は1:08:48秒、6.70キロでした。
 明日はローラーです。明日の午前中は高輪のメーク(アイホのショップ)に行って、減りに減ったホイールを取り替える予定!